Подготовительный курс, в студии йоги «ЛОТОС» 8 занятий в январе-феврале!
Курс ведёт Татьяна Филиппова — преподаватель йоги Айенгара.
Сертификат RIMYI г.Пуна, Индия

Подготовительный курс предназначен как для тех, кто только начинает свой путь в йоге Айенгара, так и для тех кто уже занимается, но хочет получить более структурированные знания основ йоги. Курс состоит из 8 занятий, во время которых Вы получите информацию о том, что такое йога, что дают нам занятия йогой, узнаете об особенностях метода Б.К.С. Айенгара. На занятиях Вы научитесь основам выполнения асан и наблюдению за своим телом, познакомитесь с использованием вспомогательных материалов, а также создадите фундамент для самостоятельной практики.


Читать дальше

Уникальная серия мастер классов «РАЗВИТИЕ ЛИЧНОЙ ПРАКТИКИ» под руководством единственного в Миассе сертифицированного преподавателя йоги Айенгара Филипповой Татьяны (Студия йоги «Лотос»)

Читать дальше