Еще в прошлом веке советские ученые пришли к выводу, что бег один из самых полезных видов спорта. На сегодняшний день ничего не поменялось, бег остается одним из самых эффективных способов целенаправленной тренировки сердца.

Бег активно способствует профилактике сердечно — сосудистых заболеваний, активизирует метаболизм сердечной мышцы, предупреждает склеротическую закупорку сосудов и инфаркт. Целенаправленные тренировки в беге приводят к снижению пульса, как при выполнении физических нагрузок, так и в состоянии покоя. Это нормализует кровяное давление, которое обычно имеет тенденцию повышаться с возрастом.

Читать дальше

В эти дни Челябинская область принимает участников II зимней Спартакиады молодёжи России. Программа зимней Спартакиады молодежи включает 20 видов спорта, главная цель проведения подобных состязаний — проверка резерва национальных сборных. Спартакиады молодёжи проводятся аналогично Олимпиаде — раз в четыре года и за два года до неё, что позволяет определить потенциальных кандидатов на участие в Играх. В соревнованиях принимают участие сильнейшие спортсмены из Москвы, Санкт-Петербурга, Красноярского края, Пермской области, Башкортостана, Челябинской области.

Читать дальше

15 февраля, в актовом зале ДДТ «Остров» прошла встреча с восходящей звездой мирового бокса интерконтинентальным чемпионом среди молодежи и воспитанником миасской ДЮСШ №2 Константином Пономаревым.

Помимо начинающих боксеров, любителей этого зрелищного вида спорта на встрече также присутствовали представители администрации города. Исполняющий обязанности Главы Администрации МГО Евгений Степовик отметил важность развития бокса в городе и пожелал Константину удачи и новых ярких побед. Константин в свою очередь, поблагодарил администрацию города за оказанную поддержку и внимание к нуждам спортивных секций.

Читать дальше

В минувшую субботу, 11 февраля, на стадионе «Труд» состоялся товарищеский матч между командой ветеранов легендарного челябинского «Трактора» и сборной ветеранов Миасса. Такая встреча прошла уже в пятый раз. Несмотря на 20-градусный мороз на момент начала матча, желающих посмотреть на игру мастеров на стадионе собралось немало: не каждый день можно увидеть на льду чемпионов мира среди ветеранских команд!

Читать дальше

В минувшие выходные, 27-29 января, в Пензе завершилось первенство России по легкой атлетике среди юношей и девушек (до 18 лет). Миасские спортсмены в составе команды Челябинской области на дистанции 4х200 метров завоевали почетное второе место.

Читать дальше

30 января Федерация футбола Миасса провела совещание, сообщает Миасская федерация футбола. На повестке дня была жеребьевка Кубка города (в обеих группах), а так же вопрос о не заявленных игроках в матчах: «Лотор-ЦСК-2» — «ЦСМ-1», «Строитель-3» — «ЦСМ-1» и «Лотор-ЦСК-2» — «Строитель-1».

Читать дальше

Организаторы фестиваля приглашают к участию всех желающих побороться за призовой фонд в размере 150 000 рублей.

Особенность фестиваля «Snowboard kings» – это возможность принять участие любому желающему, как прорайдеру, так и амбициозному любителю сноубординга. Участие в этом проекте – это отличный шанс продемонстрировать свое мастерство и заявить о себе на всю страну.

Читать дальше

7 и 8 января состоялись очередные туры зимнего Чемпионата города по мини-футболу. Причём первая группа в рождественский день преодолела экватор Чемпионата и плавно перешла из первого круга во второй. Ещё одно знаменательное событие произошло в матче «Строитель-2» — «Базальт-2», эти команды впервые в Чемпионате 2011-2012 завершили матч нулевой ничьей! Теперь о результатах: «Базальт-1» крупно обыграл аутсайдеров «Строитель-3» и «Ветеранов»; «ЦСМ-1» в первом матче потерпел неожиданное поражение от «Лотора-ЦСК-2» и дал возможность закрепиться первой команде «Лотора-ЦСК» на втором месте; «Лотор-ЦСК-2» выиграв оба матча поднялся на строчку выше в турнирной таблице и приблизился к «Строителю-2» и «ЯМЗ».

Читать дальше

28 октября «Торпедо» в городе Сочи провел первый матч в рамках финального турнира «Кубка России по футболу» против ФК «Вологда», и выиграл его, забив три мяча во втором тайме, сообщает torpedo.ff-miass.ru



Читать дальше

Прими участие!